随着生活条件的改善，高血压患者越来越多。对于高血压患者来说，除了服用降压药之外，最重要的就是监测血压。很多人觉得去医院测量很麻烦，于是买了个血压计带回家。

我应该选择哪种电子血压计或水银血压计？

目前市场上常见的有电子血压计和水银血压计，其中使用最多的是电子血压计。电子血压计的准确性一直受到患者的关注。很多人都是水银血压计的“忠实粉丝”。当大家还在犹豫选择哪一款时，他们不知道水银血压计即将结束。

水银血压计最大的缺点是水银容易泄漏。汞的泄漏很容易引起汞中毒。随着无汞医疗时代的到来，水银血压计终将被淘汰，未来都将是电子血压计。 .第三，水银血压计操作麻烦，每两个月需要由政府计量部门的专业人员校准。

电子血压计的优点是没有中毒风险，操作简单，一人即可使用，并具有计数功能，记忆功能，可以准确到个位数，但电子血压计到底准不准？

很多患者在连续使用电子血压计时，会觉得每次测量的结果都不一样。事实上，任何血压计都不准确。同样，血压测试容易受到各种因素的影响。只要精度在误差方位以内，精度≤5mmHg是合理的，可以多次测量，然后取平均值。

其实电子血压计是有指南认证的，一般都比较准确。 《中国高血压防治指南》推荐使用通过国际标准方案认证（ESH、BHS、AAMI）的上臂电子血压计，即符合欧洲社会标准高血压、英国高血压协会的标准和美国医疗器械联合会的标准。电子血压计在生产时将执行相应的标准。您可以在产品手册或网上查看您购买的电子血压计是否执行了此类标准。

为什么医院测的血压比家里高？

影响血压测量的因素很多。许多患者在医院测量的血压值高于在家中的值。这实际上可能是由“白大衣高血压”引起的。

意思是说，一个高血压病人在医院看医生后，穿着白色的实验服，会紧张，心率会加快，但在家里放松、平静的状态下，就会有一个高一低现象。很多因素都会影响医院的血压测量结果，如住院人数多、等待时间长、患者焦虑多等，都会影响测量结果。因此，一些高血压指南也更加注重在家自测血压或在医院自行使用血压计，既可以加快就医效率，又可以减轻患者的压力。

如何用好电子血压计？

1.每次测量左右臂时，以较高的一侧为标准，每隔2分钟测量2次，然后取平均值。如果每次差值都高于5mmHg，则测量第三次，然后取平均值。

2.测量前，患者应保持安静，避免剧烈运动、喝咖啡、抽烟喝酒、吃辣椒等刺激性食物，避免情绪激动。受试者安静地休息至少 5 分钟并排空尿液。

3.测量时选择坐姿，不要交叉双腿，袖带不要太紧或太松。最好插入一根手指。手臂与心脏同高，前臂自然伸直，手掌平放在桌面上。

4.对于刚开始服药控制血压的患者、血压波动较大的患者或调整了用药方案的患者，建议每天早晚测量血压（每次测量2-3次） ，取Average），连续测量7天，计算6天后的平均血压。如果血压控制顺利，一周只需测1天血压；对于长期使用血液药物的患者，建议在服药前监测血压状态，以评估药物的效果。

文章来源：《电子科技大学学报》 网址: http://www.dzkjdxxbzz.cn/zonghexinwen/2021/0827/543.html